Stof til eftertanke: Beauty Foods

Moder Natur ved Yours Truly
Alle har hørt det gamle ordsprog \ "Du er hvad du spiser. \" Ok, jeg havde en frugt smoothie til morgenmad med yoghurt, blåbær, melon, druer, og valle protein.

Så da jeg gik gennem min morgen hudpleje rutine jeg tilfældigvis at tage et nærmere kig på de ingredienser i min fugtighedscreme: Yoghurt, blåbær, melon, druer, vild honning, figner og mørk chokolade pulver. Slurk. Jeg var nødt til at kigge to gange. Var jeg drømmer eller har jeg har min morgenmad på mit ansigt?

Det fik mig til at tænke mere over den vigtige sammenhæng mellem vores fødevarer og sundhed, og hvad det betyder for tilstanden af vores hud, hår og negle. Vi hører meget om \ "superfoods \", som vi skal spise, såsom blåbær, broccoli, soja, laks, mørk chokolade, havre, spinat, tomater, valnødder og yoghurt. Spise for meget sukker, mel og transfedt, på den anden side får vi at vide, forårsager betændelse.

Amerikanere lever længere og er interesseret i at bevare deres helbred, skønhed og energi. Vi ønsker mere naturligt muligheder i de produkter, vi vælger, hvorfor markedet for ernærings-baserede kosmetik ventes at stige til 5 milliarder $ på verdensplan i 2015. Asien og Europa har de fleste forbrugere af disse produkter, men vi er en hård sælge og gerne vil se videnskabelig dokumentation for effektiviteten af de fordringer af disse produkter.

Hvad angår min ernæring-loaded hud fugtighedscreme Jeg har ikke læst sin liste over ingredienser meget grundigt og tog den op, fordi det var til salg. Efter at have brugt det et stykke tid fandt jeg, at det var meget effektiv i at holde min hud hydreret gennem ud af dagen. Selv om jeg hellere vil spise blåbær og andre frugter indeholder Jeg føler mig bedre at vide, at det er en fødevare-baseret produkt uden en masse skrappe kemikalier.